久しぶりに近所の公園へいってみました。
珍しく誰も居ない昼間の公園。
木陰のベンチに座り
ボーッと過ごしてみました。
脳がぶわ〜と広がったような
とても気持ち良い感覚になりました。
どーも最近「自己否定」が凄くて どーしたものかなぉと思っていたのですが
ただ座っていただけなのに随分と気分が良くなりました。
大人が公園で1人ボーッとするのって
なかなか難しくないですか？
誰もいなかったら良いけれど
そんなコトは滅多にないし。
春と秋 限定ですが
ワタシは1人で大きな公園に行き
ヨガマット敷いてお昼寝したりするんです。
これがさー
本当に気持ち良いんですよー💖
こーいう時間 大切だなぁって思うのデス。
だからたまに
『公園で遊ぼう❗️』って集いをします。
何するわけでもない集い。
ただ 公園で各々自由に過ごす時間。
気が向いたら一緒に歌ったり踊ったり。
ただ 昼寝するだけでもいい。
人の目気になっちゃう人でも
知り合いが近くにいたら
安心して昼寝できるでしょ？
そーいう集い。
そろそろやろーかなぁと思っています。
