カミサマ初めてのお出かけ
カフェに行きましたよー
GalaxyCreator⭐︎ナガタヨウコです👽💕
「カミサマ作りブーム」続いています。
Instagramにてご覧頂けます🌸
カミサマを作りながら 自分に集中する練習をしています。
意識の使い方が全く出来ていないってコトに気付き もぉ１からやり直しー！って感じなのです。
と言っても やっているコトはホントに地味で…
とにかく「思考の世界」にはまったら「呼吸」する。「イヤ〜な気分」になったら「呼吸」する。そして 出来るだけ「他者の情報を入れない」。
これがね なかなか難しいのですよ。
Facebookとかうっかり見ちゃう。
いろいろ把握しておきたいのよね。
置いてかれちゃうって不安になるのよね。
いろいろ「見張る」クセ。
そんな自分に疲れてる💦
もぉ 楽にさせて〜！！！
と自分にお願い。
そんな中 こんなカミサマが現れたー。
ボーットシテーヨ♡
カミ7・ボーットシテーヨ
＊
全力で「ボーっと」するコトを勧める神様。「はいはーい！皆様、考えすぎですよー」と言っています。
背中に羽が生えてますが、飛べませんよ。可愛いから付けてるダケ。意味なんてありませんよ。
ボーっとしたいトキは、頭を３回撫でてください。すぐに全身のチカラが抜けてリラックスできますよー🌸
＊
リラックスの達人になろー
この所、いろんなコトなどに違和感を感じまくりなのですよ。
でもさ 「違和感感じるワタシがおかしいのでは？」なんて思ったりするのですよ。
今まで平気だったのに。
今まで楽しかったのに。
こんなコト感じてたら
全ての関係性がなくなっちゃうよ。
アンタの感覚がおかしいんだ‼︎
間違ってるのはお前だー‼︎
ってね 自分にダメ出し。
で 考える。
自分の何がダメなのか。
自分の何処がおかしいのか。
考える 考える 考える 考える 考える
考えれば考えるだけ気分は悪くなる。
どんどん疲れて
どんどん元気なくなる。
なんか おかしくないか？？？
この気分の悪さ おかしくないか？？？
と思いながら
良い気分でいてはいけない
安心してちゃいけない
リラックスしてちゃいけない
っ言葉達が脳内を駆け巡る‼️
さーて
どっちを選ぶ？？？
ワタシは リラックスしていたいよー。
ワタシは 安心していたいよー。
ワタシはワタシに寛いでいたい。
もぉ 沢山考えてきたからさ
もぉ 充分だよね。
思考は勝手に突っ走る。
だから
気付いたトキに「呼吸」する。
ワタシに出来るコトは
それだけなのかもしれないな〜。
なんてコトを思う
今日この頃デス🌸🌸🌸