今日は西高東低の冬型配置🌀
まだまだ風は冷たいですが
天気は良いです
こんな日は
お家の中でゆったりと過ごしたいものですね
しかし寒いからといって
動かないでいると運動不足になり、冷えにつながります
骨盤体操やストレッチ、ヨガなどをして体を温めるようにしましょう🌸
3月からは
水曜日の段原カルチャーはお休みです
みどり坂体操教室もお休みです
3月は
大気汚染、花粉、黄砂などもあり
お肌のトラブルが出やすい季節
かさつき、乾燥、にきび、しみ、しわ
たるみ、ほうれい線
気になりませんか🌷
お肌に優しいクレイの天然成分が
美肌に導きます✨
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6000円（40分）
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