YOKOです。
初めましての方は自己紹介はこちらです
ご訪問、ありがとうございます
久々のアメブロ・・・。
もう何を書いてよいのか
分からなくなりつつある・・・
実はここ半年くらい、体調が悪く、
年齢的に更年期のせいだと思ってました。
とはいえ、20代後半から30代前半は
仕事や家庭のストレスで
もう体調がめっちゃ悪かった
ので
それに比べると、
ぜんぜん楽だったんですが。
約半年間、
生活習慣や食事習慣を整えてみて、
70％くらい改善したのですが、
あとちょっと
・・・がなかなか改善せず。
なぜ？
更年期ってこんなに手強いのか・・・
と思っていました。
脂性肌だったはずの肌がアトピーっぽくなって、
常にかゆい
、とか
更年期にありがちなホットフラッシュではなく、
常に手足が氷のように冷たい、とか
夜中に何回も目が覚める、とか。
（目が覚めてもすぐに寝られるんだけど
）
特に肌荒れが気になっていた頃に、
友人から更年期の話とは別件で
ヘアカラー剤のジアミンアレルギーの話を聞いて。
そういえば、私も頭皮がかゆいことあるな、と。
赤くなったり腫れたりはしたこと無いけど、
ネットで検索したら
色々な画像が出てきて怖くなってしまって、
人体に優しい、自然の染料の
へナを使ってみようと思い立ちました。
こちらもネットで検索したら、
体には優しいっぽけど、手間がかかりそう
まあ、時間はあるのでやってみることに。
オレンジのへナをお湯で溶いて、髪に塗って。
自分で染めるのは何年ぶりだろう。
たぶん20年ぶりとか
洗い流してから、
私は黒髪にしたいので、さらにインディゴを
塗って。
かなり時間がかかったけど、
サラツヤの黒髪になりました
手触りは、初回のへナ染めでよくある
へナショックといわれるキシキシな
感じではありますが、
触られない限りは分からないので、
まあ良しです。
ヘナの持ちをよくするためにシャンプーを
ノンシリコンのアミノ酸系の物に変えました。
今までは全くこだわりが無く、
乾燥気味なので、
ドラストで買ったシャンプーに、
重めのリッチなトリートメントを
使っていました。
それとは全くちがう使い心地
物足りないかと思いましたが、
こっちの方がまとまるし、艶も出るし✨
今までは、その後に
ヘアミルクを付けてドライヤーをして、
さらにオイルを付けていたのに・・・。
そして、ヘナから3日後。
アトピー気味だった肌のかゆみが
なくなりました✨
最初は偶然かと思ったのですが、
今振り返ると、
ヘナに変えたことや、シャンプーを
ノンシリコンのアミノ酸系に変えたこと、
さらに湯シャンの期間があったことなど、
いくつかの要因が
重なっていたのかもしれません。
もちろん、更年期やホルモンバランス、
生活習慣、食生活、季節の変化なども
関係していると思います。
何が決定的な原因だったのかは分かりません。
でも、
「年齢のせいだから仕方ない」
と思っていた不調が、
ヘアケアを見直したことで
改善したのは事実です。
もし私と同じように、
色々試しているのになかなか不調が
改善しない方がいたら、
シャンプーやヘアカラーなど、
毎日使うものを見直してみるのも
一つの方法かもしれません
お読みいただいてありがとうございました。
