YOKO-SO PILATES OMOTESANDOでは、お客様一人ひとりの心身に丁寧に寄り添う指導を大切にしております。
本日は、大橋インストラクターをご紹介いたします。
大橋インストラクターは、学生時代よりバスケットボールやダンスに打ち込み、身体を動かすことを身近に感じながら過ごしてきました。
しかし社会人となり立ち仕事を経験する中で、不良姿勢や慢性的な腰痛に悩まされるようになります。
「好きだった運動が、思うようにできない」
その経験がきっかけとなり出会ったのがピラティスでした。
継続することで腰痛が改善されただけでなく、呼吸が深まり、姿勢が整い、心まで軽やかになる変化を実感。
身体が整うことで、心も整う。
その体験が、現在の指導の軸となっています。
大橋インストラクター Q&A
Q. ピラティスの魅力は何ですか？
身体を単に鍛えるのではなく、根本から整えられることです。
姿勢が変わると呼吸が変わり、日常生活の質が自然と向上していきます。
Q. レッスンで大切にしていることは？
お客様の“今の状態”に寄り添うこと。
無理をさせるのではなく、心地よい負荷の中で、確実に身体を整えていくことを大切にしています。
ご自身の身体と向き合う時間が、心をリセットする時間になればと考えています。
Q. どのような方におすすめですか？
・ 姿勢を改善したい方
・ 腰痛や肩こりを予防・改善したい方
・疲れにくい身体を目指したい方
・心身ともに整う時間を持ちたい方
年齢や運動経験を問わず、安心して受けていただけるセッションを提供しております。
体験セッションのご案内
初めての方には体験セッションをご用意しております。
丁寧なカウンセリングと姿勢チェックを行い、お身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。
大橋インストラクターの穏やかで丁寧な指導は、
「安心して身体を任せられる」と多くのお客様からご好評をいただいております。
ぜひ一度、心身が整う時間をご体験ください。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。
