オージャスあふれる毎日を♡
＊ Ojas Lab ＊ の坂本洋子です
3年半ほど開催してまいりました、
ママを応援するヨガ教室。
3月いっぱいで、終了となります。
これまで、たくさんのママとお子さんに、
ご参加いただきました✨
ヨガと瞑想の時間を分かち合い、
時には、チャイとおやつとともに。
子育てについて語り合い、
Hacchi先生の子育て相談に安心し。
私たちにとっても幸せな時間でした。
ありがとうございました🥰
残すところオンラインとリアル開催、
それぞれ一回ずつとなりました。
3月開催日
3月16日（火）【中原市民館】
10:00～11:00 ハタヨーガベーシック
11:20～11 :45 チャイタイム
お申し込みは、こちらから
3月29日（月）【オンライン】
10:00～11:10 ハタヨーガベーシック
お申し込みは、こちらから
オンラインは、
Zoomでの開催となります。
お申し込みフォームで、
Zoomへの参加方法を詳しく説明しています。
Zoomが初めての方も、お気軽にご参加ください♪
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【対象】
リラックスしたい女性
◎妊婦さんは、16周目の安定期に入られて、
医師から運動の許可が出ている方
◎産後の方は、2ヶ月半以降から
ママだけでなく、
女性お一人での参加も大歓迎です
【参加費】
オンライン開催 500円（Paypal or 銀行振込）
リアル開催 1,000円（現金）
チャイタイム 200円（現金）
【担当インストラクター】
さやか・洋子
【準備する物】
ヨガマットまたは、バスタオル、
動きやすい服装、飲み物
zoomを使う為のスマートフォン or パソコン
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ご参加の皆さんの、
ホッとできる時間になりますように😊
ヨーガが初めての方も、初対面の方も、
一緒にヨガしましょ。
皆さまのご参加をお待ちしています
アーユルヴェーダ染めの布ナプキン、
販売しています
