ご訪問ありがとうございます。
数秘リーディングカウンセラーの
辻口 陽子です。
自分の中で【心の筋トレ】として、はじめてから２か月。
大袈裟なものではないけれど、大なり小なり自分の中の小さな訓練持っていませんか？
私は、日々易きに流れる行動を取りやすく、ついつい甘い選択をすることが多い。
これ、子どもが辛くて、脚が、身体が思うように動かなくとも、ステージを上げるために
涙流しながら、歯を食いしばり、最後まで達成する姿を魅せてくれたことで気づきました。
もがき苦しみながら達成した後のキラキラ
眩しかったな。
すごく大きく、自信を付けた顔が頼もしかった。
私も負けていられないと思わせてくれたのが、今年の３月でした。
何か自分が得るために、
その先にある目的、
歓びのためには
苦しみも必要な道ですね。
まさしく産みの苦しみです。
それからはじめた日々の生活の中で出来る、私の心の筋トレ。
【エスカレーター・エレベターor階段どれを使う？】
以前だったら間違いなく、迷いもせず楽なエスカレーター・エレベーターを利用していました。
始めた当初は、エレベーターに向かう足を意識して向き直し階段へ(笑)
続けていくと、今度は視覚で階段を確認（心は少々楽を選択）
今では、少し小走りを加えて階段を上るまで成長しています。
くだらな過ぎて紹介する内容でもないのですが・・・
私にとっては重要な筋トレです。
大人になれば物事を判断するのは自分自身
何かを強制されることも、指示されることもなく日々過ごす中、
ついつい楽な方へ、
苦しくなればそこで投げ捨てることも容易にできます。
自分が先に見る夢や、目標を見失わないように、
大きな選択のチャンスが訪れたその時に
易きに流れないように、日々鍛える。
ささやかだけど私なりの心の筋トレです。
【他人には当たり前なことだけど、その人にとっては高いハードル】
それでも日々がんばっていることはあります。
これは、子育てに悩むお母さんからご相談をいただいた時、心に響いたことです。
「お家でやりたい放題、気に入らないことがあればカンシャクを起こす。
兄弟喧嘩が多く、わがままな息子に振り回される毎日。
ストレスが溜まって、どうしたら良いかわからない。」
これ、どこのお家にもありそうな悩みです。
我が家も、男３人なのでもちろんあります
我が家の日々を分かり易く説明すると・・・
～毎日が修学旅行～
小さなもめ事から、大きなもめ事、笑っちゃうくらいあります。
急に踊り出す子もいるし、大合唱がはじまることもあります。
毎晩、枕投げに似たようなこともあり、ワイワイがやがやした後、やっと就寝
ここから私の束の間の安息時間となります。
お母さんのお話しから、本当に日々わがままな事、え！っと思うようなことが沢山でしたが、
そのわがまま、学校ではどうしてますか？の問いに、はっと気づいてくださいました。
学校ではそのコミュニティーのルールに従い、友人を思いやり、毎日学校に通学し
ちゃんと生活出来ているのです。
これは、その子の大きな努力です。いっぱい頑張ってることです。
お家では解放され、素の自分で居られる安心な場所でもあります。
人と比べれば当たり前なことでも、その子の精一杯のがんばりに気づき、誉めていきたいですね。
誉めること、認めてあげることで変わることは沢山あります。
子どもを誉めた時は、自分も誉められたような気持ちを感じることもできます。
それでも、子どものために一生懸命なお母さんも、やっぱり素晴らしい。
お母さんも、がんばってます
子どもも誉めたら、自分もいっぱい誉めて、
少し休息したら、また、前向きに楽しく活きたいですね
お悩お聞きしているのに、がんばっているお母さんに、ほっこり
お見送りする時は、肩の力も抜けて、柔らかいお顔が見ることが出来て良かった～。
有り難いお話しが聞けて感謝でした。
ついつい、自分の小さいけれど、がんばっている心の筋トレとリンクしちゃいました。
人にはわからないけれど、小さな努力も大事だと思います。
小さな努力も、大きく、大袈裟に自分を誉めてしまいましょう
◆数秘リーディング&カウンセリング◆
60分 6,000円
横須賀・横浜周辺
