ご覧いただきありがとうございます☺️
とっても久しぶりの投稿になりました🍀
blogの更新がない間も
私は日々フラを踊り、
美味しいものを食べて
毎日楽しんでおりました☺️✨🌺
季節の変わり目でしたが
風邪など引くこともなく
好きなことをして過ごせるのも
フラのおかげだなぁと
ありがたく感じています☺️✨
さて、先月実家のある東神楽にて
1DAYフラレッスンを開催しました🌺
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました😊
以前体験レッスンを受けていただいた方や、
旭川開催の1DAYレッスンに参加された方、
それから初めての方と総勢７名集まってくださいました☺️
会場は東神楽町の『ふるさと交流館』
とても素敵な場所でした☺️
鏡もあってレッスンがしやすかったです😊
皆さん続々と集まって
久しぶりに身体を動かす方も多かったので
念入りにストレッチ🙆♀️
自分の体に向き合う様になったことで
色々な変化にも敏感になり
自分の身体を大切にすることつながります
自分の体をケアするきっかけ作り
とても大切だなぁと感じます😊
フラの基本姿勢から
ステップ🦶✨
ハンドモーションも✨
レッスンの最後には
みんなで一曲通して
踊れるようになりました🌺
ご参加された中に
妊婦さんもいらっしゃいましたが
レッスン中に
おなかの中の赤ちゃんが
ポコポコと元気に
動いていたようです😊
もしかしたらママと一緒に
踊っていたかもしれませんね🌺💕
骨盤周り、下半身の筋肉を多く使うので
血の巡りもよくなって
特に女性にとっては
フラはいい効果しかないものだと
実感する事ができます☺️🩷
今回のおやつは
札幌のココノススキノさんに入っていた
ringringさんの米粉バームクーヘン✨
いっぱい動いて、汗をかいて
みんなでまぁるくなり
もぐもぐTime☕️
お喋りにも花が咲きました❤️
フラの楽しさを
感じていただけてとてもよかったです🌺
ゆったりとした音楽に合わせて
癒しのひとときでした✨
また東神楽にてレッスンを開催する予定ですので
ご案内をお待ちくださいね☺️
hulaはじめませんか
カレイイリマオカラニフラカルチャー
琴似（スタジオNSA2号店）
生徒さん募集中です✨
月2回 土曜日10:30〜11:30
✨今後のレッスン✨
4月27日
5月11日
5月25日
🌼お気軽にお問い合わせください🌼
