食が未来のあなたに出逢う

食で未来のあなたに出逢う

こんにちは！　

一般社団法人Belle Life Style協会

認定サポーターのはやかわ　ようこです。

【受講生様体験談：30代看護師M.A様】

ベルラスダイエットに出会うまでの状態を

教えてください。

忙しかったり、疲れた時は食事量が増えた

り、チョコレートは食べようと思えば

どれだけでも食べられました。

妊娠中は食べづわりで、2週間で3キロ

太ったことも。

1人目は7キロ増だったのが、

2人目は13キロ増、

3人目は予定日まで2ヶ月あるのに既に

プラス13キロとなり、どこまで太ってしまう

んだという妊娠後期でした。

始める前はどんな不安がありましたか。

妊娠中や産後にもできるか不安でした。
忙しいと品数が減りがちで、料理は苦手。

そんな私でも大丈夫かなあと不安でした。

ベルラスダイエットを終え

て今の気持ちと、変化が

あった場合、どのような変化

（体重・体脂肪率・体調・生

活面・精神的なものなど）

があったか具体的に教えてください。

始めたとたん、体重が増えなくなった

（胎児は順調に発育、安産でした）

妊娠後期なのに貧血が改善

（1人目は鉄剤内服、2人目は鉄剤注射だった）

産後１ヶ月半で体重ー7キロ、体脂肪率ー6%

（退院後から比較）。

現在も緩やかに減少中。(母乳とミルクの混合)

ベルラスダイエットしてるほうが

栄養バランスいいので、

体調もよく、空腹でイライラする

ことが減りました。
。
あんなに大好きだったチョコレートも

今ではほぼ食べなくなりました。

夫の健診結果が改善

(過去最高に良い結果でした)

ベルラスダイエットに出会

わなければ今頃どうなっていましたか。

間違いなく出産までにあと2〜3キロは

増えていたと思うし、妊娠前の状態に

は二度と戻れないかも。

いつまでも産後モードで、マタニティ用の

ゆるい服を着て、授乳中だからお腹が

すくと言ってご飯を好きなだけモリモリ食べている。

今は子供が小さいから、忙しいから、

と言い訳して、いつまでも自分を甘やかし

続けていると思う。

サービスの内容はどうでしたか？

同じ保健師として、なぜこんなにダイエッ

ト成功率が高いのか気になり、

ベルラスダイエットを実践してみましたが、

これだけの知識とサポートを提供されて

いるからなのかと納得です。

同じ受講生の方々の食事メニューや工夫を

参考にできるので、助かりましたし勉強に

なりました。

全てがスマホで何度も復習できるため、

子供たちを送迎しながら車内で聞いたり、

コマ切れ時間を活用できました。

最後に（迷っている方に）一言

気になっているなら、今がタイミングだと

思います。

これだけ充実したシステムを提供している

自治体や医療機関はありません。

もっと早く出会いたかった！この一言に尽きます。

M.Aさんは、受講後はベルラスダイエット

の人気サポーターとして活躍中です。

笑顔が素敵でおしゃれな３人のお子様の

ママです。

月に一回の勉強会で

会う度に脚の細さにうっとり

身長が同じくらいの事もあり、

目指せMさんなのです

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ワクワクする自分と会うための目標の作り方

痩せるための運動ならやめていい

あなたが最優先に食べるべきもの

食欲が止まらないその理由

がわかります。

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ベルラスダイエットってなーに？

（4分で観られます）

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受講生様の声（M.A様 30代看護師 3児のママ）

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