目的＆目標があってこそ
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ご訪問くださり
いつもありがとうございます
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梅雨入りも間近公演の稽古期間も本番期間も
移動を考えると雨じゃない方が助かりますが
体力づくりの一環として始めた
ジョギングもできなくなります
絞っているわけではなく
今回はあくまでも体力づくりです
その気になれば
そこそこ絞れると思いますが
目的が違うので体重及び体脂肪率の変動は
さほどありません
これが中年女性の宿命か、、
今回は
体力づくりであってダイエットではないので
普通に食事も採っていますので
当然といえば当然です（言い訳）
が
絞れてきた気がするので
載せておきます
マウント？自己満？
いい感じになってくると
誰が見たいのかって？
それは置いといて
このまま継続できれば
住んでいる地域周辺の市民マラソン大会出場！
それも良いかもですねっ
身体を動かして汗をかく
不思議なもので自然と姿勢も良くなります
気持ちも前向きになっている
そう感じます
✢＊✢＊✢
まちげき
『トマトとリンゴとそのあいだ』
作・演出：宇吹萌
日時：2024年7月3日㈭〜7日㈰
7月3日㈬ 19:30 ← 追加公演
7月4日㈭ 15:00／19:00
7月5日㈮ 15:00／19:00
7月6日㈯ 12:00⚠／16:00
7月7日㈰ 12:00⚠／16:00
チケット
前売：3,500円 / 当日：3,800円
会場：ホワイエえこだ
東京都練馬区旭丘1-33-10
西武池袋線 江古田駅 徒歩約10分
都営地下鉄大江戸線 新江古田駅 徒歩約10分