体力づくりの裏側で
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ご訪問くださり
いつもありがとうございます
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雪でリスケ発生降った雪が完全に溶けきるまで
暫く空気が冷たいだろうと思っていましたが
溶けるのが早かった
(笑)
そして、暖かい
そんな折
久しぶりに
ホットヨガで身体を動かしてきました急に高温多湿状態で身体を動かしたので
途中
少しフラフラしかけました
復帰した1月は
結局1回しか行かなかったのでね。。
体力大事！
今月は
もうちょっと増やしたいです
運動したその足で
内科のクリニックへ気管支喘息の吸引カウンターが赤くなり
残りわずかになったので
診察＆処方を
鼻の中が炎症していると言われました
アレルギー性？
この時期だと花粉とか？って話
今のところ
これといった自覚症状はないのだけど…
お薬は
気管支喘息発覚した時に服用していたモノ
錠剤と吸入薬の処方
胃（逆流性食道炎）のお薬はナシ
時々暴食しており
体重の増加が激しいです
スワンの冷凍ケーキ株式会社スワン
（※公益財団法人 ヤマト福祉財団）
1ホールをひとりで一気に食べたら
相方さんが引いていました
