8月の後半のメニューは
新作が多め?です筋肉


地元スーパーで仕入れた焼肉ザブトン

ホットプレート焼肉ではなく
フライパンで焼きました炎

焼肉のタレはなかったので
ステーキ用のおろしソースでさっぱりと

カット野菜は温野菜にしてセンターに

スーパーのお肉としては
まぁまぁ良かったのでは?



冷蔵庫にあるものでササッと
肉じゃが



新作!
鶏肉&野菜の中華炒め炎
(鶏肉・カット野菜)
お味噌汁(玉ねぎ&卵)



新作続きます!
鮭&ブロッコリーのハニーマスタード炒め炎
&たまご野菜サラダ



こちらも新作!

冷凍庫の中で
豚肉(厚切り)が幅を取っていて
そろそろ処理したかったので、、

炎ポークソテー
ガーリックバターすりおろし玉ねぎソース

作ってみましたステーキナイフとフォーク