春、重い身体はしんどい

やっと…

ジョギングを始める。

いつまで続くかなぁ

舞台に向けた体力づくり

鈍った身体を引き締め

6月のハーフマラソン完走を目指して

最近は

暖かいので走りやすいですね

とか思ってﾌﾌｯ

気づくと歩くようなスピード？

そして

生活のリズムも

変えていかないといけません

夜更かしと、お昼寝

ここから改善

大して走ってもいないのに

翌日の脚は…

筋肉痛