ヨガマット

辛うじてまだ続けているホットヨガ

今は準備された無料のヨガマットを使用。

10月から有料化されることに。

なので、

自前マットを購入予定

どれがいい？

ホットヨガだから

あまり汗をかかないワタシでも汗だく

運動した感を得られますょ

でも、久々に行ったらグッタリ。。

翌日は筋肉痛に

運動不足、体力不足…

どれにしよーかなぁ