今日はSATOKO先生のいるスタジオにピラのレッスンへ
これ、かなり効くー
そして、私の自己流エクササイズで取り入れてた内容が多くて、びっくり
ポーズだけでなく、やり方や、意識する部分も同じで、なんだか嬉しくなっちゃいました
つまり、バレエやダンスの要素と、ヨガのメンテナンス部分がコラボレーションしてて、トレーナーをすることで意識しだした筋肉の名称がエクササイズをしながら教えてもらえるから、私の集大成的なトレーニングかなと思いました
いや～、これをもっと早く知ってたら、もっと踊ってたかもね
これは極めて行きたいな～
懐かしき
の過去のブログを見ちゃった
http://sky.ap.teacup.com/yokkoism/117.html
若かったからか、五感がビンビンの時のブログだな・・・
今のとは違う人種な気もする
ちょっと恥ずかしい感じもするけど、しっかり記録に残しておいて良かったな～と思いました
子供が出来たら、成長の記録とかしっかり残しておいて、大きくなった時にエピソード付きの写真見せながら楽しめるしね
ぶ-かちゃんのブログとか、すっごく理想的だもん
あんな家族を作りたいなぁ～
と、未来を描きつつ、過去を振り返る。
そして、現実を直視する・・・とっても貴重で大切な時間を過ごせました
とかされないよね
