こんにちは
大谷洋子です
昨日から強風で寒いと思っていたら今朝は雪がちらつきました。
香川県では珍しいと思います。
2月は逃げるの言葉通りでバタバタしています。
一つ一つは小さなことでもそれが集まると時間はあっという間に過ぎますね。
体感として人の事で動いているという割合が多くて。
めっちゃ今日忙しかったけど全部人のために何かやってるなあと。
人に喜んでいただけるのは私のエネルギー源だけど、あまりにアウトプットが激しいと
癒しが必要になります。
そうやって自分のご機嫌をとってあげるといいよね。
昨日はクライアントさんにメッセージをもらって
私のリフレッシュ方法を教えてあげようと思って書き出してみたら
出てくる出てくる、躊躇なく出てきました。
どれも難しくなくてすぐにできるものです。
それも日常に頻繁にやっている事なので、だから忙しくても楽しいのかもと改めて気づきました。
今ダイエット講座に入っているから食で満たす事以外で取り組んでる事が多いですね。
ちなみにいりこが美味しくておやつがわりにバリバリと食べています。
多分塩分方だろうなあ笑
でもスナック菓子や甘いものよりは断然健康的だと思います。
マイいりこ
そうそう、それで忙しくてもやっぱり手帳を使ってるから流されている感覚じゃなくて
自分がやりたくてやってる感じなんだよね。
だからストレスもないんだよ。
みんなも2月は目的持って進んで行こうね。
