こんにちは
大谷洋子です
台風の影響でしょうか
今日はとても涼しくて過ごしやすいですね
私はここ何年もノートワークを続けています。
ずっと同じ取り組みをしているわけではなく変化もしながら続けています。
ノートを続けていて、分かって来たのが自分のことです。
自分の事って実は一番わからないってことないですか。
他人のことの方がよく分かるので、自分は出来てないのにアドバイスしてる方とか良くお見かけしますが笑
書けば書くほど、自分と仲良しになります♪
自分とは一番の親友でありたいな。
いろんな方とお話をしますが、自分と仲良しな方はまだ少ないと思います（私が出会ってないだけかもしれないけど）
自分と仲良しになれば日々悩むこともかなり減ると思います。
自分が何を考えていて、どうしたいのか、どうされたいのか。
自分の心地良さ、気持ち良さはどんな状況の時に感じるのか。
自分を見つめて行くことは、自分をお姫様のように扱っている感覚です。
だからノートワークは楽しいのです。
時間がないから出来ないとか良く言われますけど、自分が一番大切ならその時間を作らないなら詐欺です
自分が一番大事なことをしてあげられないのですからね。
誰かに幸せにしてもらおうとか、誰かと繋がってないと幸せじゃないとか他人に自分の人生を任せず。
自分のことは自分で幸せにします。
そして周りの人たちもそうであって欲しい。
他力本願の方とはやっぱりきつくなってくる。
自分がステップアップするとお付き合いする人が変わってくるのはこう言うことで、ずっと同じ人とは一緒にいられないのです。
お互いにステップアップして行くなら心地良い関係も長く続くでしょうね。
どっちが良い悪いの問題ではありませんが、心地良い方を選択して行くのが私は好きです。
それを常に自分に問いかけていたいと思っています。
そして大好きな方達には自分と仲良くなる方法を伝えて行きたいと思います
