おはようございます
大谷洋子です
清々しい目覚め
やっぱり春が好きです♪
本を読んで夕食断食というのを始めました。そして今日が7日目。
文字通り夕飯を食べないのです。
私にとってそんなに大変な事ではなく意外にお腹が空かない
6日目に初めて空腹がキツイと感じたくらいです。
1週間のチャレンジなので今日でおしまいです。
私が一番感じた効果は目覚めが良いということでした
そして胃腸さん今まで大事にしなくてごめんなさいと思いました。
血流がすべて整う食べ方
堀江昭佳さんの著書を読みました。
著書を読んで感じたのはやっぱり何事も根本は同じであるということ。
ダイエットしたいのに痩せられないと嘆く女の子も
おやつを辞めたくても辞められない自営業の方も
そして部屋が散らかってどうにかしなきゃと思ってる人も・・・
目に見えてる部分だけ何とかしようと思っても
根本が変わらない限りそれは苦しいことでしかないってこと。
片付けで言うと見た目だけ取り繕おうとしても、一時だけ頑張って片付けたとしても、根本から自分を覆すような思いをしないと人は変わらない。
それって短時間で分かる訳もないからある程度継続して頑張れた人がたどり着く領域なんだと思います。
だからこそ身についたら揺るぎないものが手に入るよね。
そんな話もランチ会では話してみたいな。
何かワクワクした気持ちを持って帰ってもらえるような会にしたいと思います。
どなだでも気軽に参加してね
お話ししよ～
さてお知らせですが明日の朝ラジオ出演します！
ＲＮＣ西日本放送 １４４９ｋＨｚ
さわやかラジオ
おはようハイタッチ
4月4日（水）
8時40分頃から10分ほど出演します。
こちらのコーナーはイッツモットの泉本夫妻が足裏マッサージや足つぼの話をするコーナーですが今回私はピンチヒッターで出演します。（私もチーム足裏に所属させていただいています
）
私も大好きな足つぼ。
春のデトックスとして、足つぼとお部屋のデトックスのお話しをします。
足つぼと片付け・・・私が好きなモノって必ず共通点があるんですね
お時間ある方ぜひ聞いて下さい。
インスタやっています。
お片付けの仕事をしているということでどうしてもきっちりした人だと思われてしまうようです
実際のゆるゆる生活はインスタで綴っていますので良かったらフォローお願いします。
4月スタートの
ｅカルチャー の整理収納講座（第２、第４金曜日 １０：３０～１２：００）4-6月
ｃｏｏｐ文化講座の整理収納講座（第４水曜日 １０：００～１１：３０）４－9月
まだお席があります。
途中からの参加も可能ですので仲間と学んでみたい方はぜひこちらにお越しください。
今までの内容を一新していますので単発でも成果が出る内容です。
詳細はお問い合わせフォームより連絡いただければお伝えしますね。
生きづらさを解消したい方におススメ
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