こんにちは。
ここ最近の暑さはこの夏のピークかというくらいですね。
朝から汗いっぱいかきながらミートソースを仕込みました。
我が家のミートソースは肉１野菜２ってくらい野菜がいっぱい。あいびきミンチは炒めた時に出た油はキッチンペーパーで吸い取ります。
体操の金メダルもおめでとうございます。娘がスポーツを始めるまではスポーツ観戦は全く興味がなくて、オリンピックがどうした？ってくらいの非国民でしたが、最近は見ると楽しいと思います。朝から泣かせますねー
夏休み中だけど、今日はＲｉｎさんのところへ体メンテへ。
自覚症状あったもののやはり体はガタガタで浮腫みも酷い状態です。
長距離運転が堪えたかな
家に戻ってからも十分に休む暇なくでしたから・・・。
今日はサロンに行けて良かったです
自分をいたわるとか、自分の身体と対話するとかって苦手分野。
物と向き合うのはすごく得意なのにね。
疲れたら休む、しんどいときは無理しない。
当たり前のことが出来るようにこの夏はのんびりと過ごしてみたいと思います。
Ｒｉｎさんに勧められて即ポチッた↑もの。いろいろとストレッチできて気持ちいいです。乗ってるだけでも全然違います！
私の欲しいセンサーが出た時は迷わずＧＥＴ笑
