ひとりごとセラピー

こんにちは。

今日は暑い一日ですね。

夏休みまでもうすぐです。今日は、「ひとりごとセラピー」というセッションを受けてきました。
「ひとりごとセラピー」が、だいたいのイメージはあるけど何なのかよく分からないまま受講しました笑

セラピストのＫＡＺＵさんも好きだし(*^_^*)
私は、学びを受ける時、受けたい内容が必要で受講する場合と、その人自身が好きだなあとか、興味があって受講してみようかなと思って受講する2パターンがあります。

今日は、自分は特に悩みもないからどうしようかな～と思っていたけど、そんなこと全然なくて和代さんがいろいろと引き出してくれて一時間半みっちりお話したし、いっぱい悩みが出てきた！！頑張る自分、頑張りたくない自分、好きな自分に嫌いな自分、私っていろんな面があるのだなあ～と驚いた(*^_^*)

人にはアドバイスが出来るのに、自分の事に関しては分かってるのに出来てなかったり、軸が少しずれていたり・・・そしてずれてしまう原因も分かったから肩の荷がふわ～っと軽くなりました(*^_^*) こういうことってその場では理解できるのに、普段の生活に戻るとまた普段のクセが出てしまい堂々巡りになりがち。そうならないように、どうすればよいのかもちゃんと教えてくれかたら今日から実行するね！

ＫＡＺＵさんのｂｌｏｇはこちら★

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