限度額適用認定証をもらいに私は区役所へ行ってきました。

事前に区のHPからダウンロードして記入しておきました。

本人確認書類(顔写真つきがいいらしい)持参。

提出してから少し待って、その場でいただけました。

 

はがきサイズより小さいから、なくさないようにしなきゃ!

 

 

足底筋膜炎、痛みが取れず。