こんにちは
【自分は出来ない！のループにハマって前に進めないあなたへ
ココロの縛りの解放セラピスト】 の蒼木 ひとみです
1/8 Ｎさんとお二人のお子さん(小学生)がこころパレット体験版を受けてくださいました(^^♪
お二人のお子さんは小学生なので、パレットを学校に標準を合わせて少なめに
Ｎさんは体験版のパレットをそれぞれ塗ってもらいました。
ワークもＮさんと子供さんは分けて行いました
Ｎさんにはこころパレットにとても興味を持ってもらいよかったです。
※一部ぼかしています
こころパレットは、色を塗るだけで本当の気持ちが見えてくるツールです。
自分にとって、幸せはどんなことなのか？
自分にとって、ストレスはどんなことと関係しているのか？
自分は何を大切に思っているのか？
自分にとって家族とはどんな存在なのか
言葉から色を選んでもらいます。
自分の気持ちに気づき、自己理解ができます
あなたが幸せを感じるものが何かわかります。
仕事、学校、家族、目標などいろんなものに対する想いを、色を通して確認することができます。
自分に合ったパレットで、色から自分の本音を感じ取ってみませんか？