目の疲れ肩の疲れ

寒い日が続くからでしょうか

目や肩が痛くなる〜

楽天お買い物セールでお灸を買ってみて

昨日久しぶりにお灸に挑戦しました。

効果あるのかないのか、、、

とか思う間に

じんわり身体が暖かくなり

終わった後、肩が軽い‼️

「小豆のちから」も目と肩用ありますが、

お灸がかなり即効性あって良い〜

身体が緊張するこの季節

ひたすら温めて

無理しないようにしなくちゃ　です