睡眠リズムのみだれ

連休明けの緊張のせいで
月曜日は五時起きしたので
夜　夕飯を終えて８時過ぎると
もう布団に転がってそのまま

火曜日はそのせいで
元気に過ごして
夜も録画してあるドラマ観たり
リアルタイムのドラマ観て

12時前に寝ても六時間睡眠なので
平気なんだけどね

午前中が緊張感ある職場なので
本当は10時代に寝るのがベストなのだけど
うまくいかないな
その時間には眠気一旦とんじゃう

娘など毎晩10時過ぎに帰宅する毎日なので
なかなか顔を合わせなくなってきた
課題だ付き合いだと夕飯も外食三昧だし

家族各自の生活ペースがあるから
各自適当に過ごしてます

週の折り返しだ、がんばろう～