ダイエット2012/07/22

朝食　おにぎり　
昼食　唐揚げなど　
夕食　そば　
体重　96.5kg

ダイエット2012/07/21

昼食　パンなど　
夕食　鰻　
体重　96.3kg
運動　ジムで自転車　

ダイエット2012/07/20

昼食　チーズドッグ　
夕食　餃子など　

ダイエット2012/07/19

昼食　会議弁当　
夕食　焼肉！　
体重　96.5kg!
食べ過ぎ。。。　

ダイエット2012/07/18

昼食　蕎麦　
夕食　飲み会　
夜食　ラーメン　
体重　95.6kg
飲み過ぎ。。。　

ダイエット2012/07/17

昼食　なし　
夕食　蕎麦　
体重　94.8kg!

ダイエット2012/07/16

昼食　プレッツェルなど　
夕食　ピザなど　
運動　ウォーキング4.5km
体重　95.5kg!

ダイエット2012/07/15

朝食　パンなど　
昼食　パンケーキなど　
夕食　焼肉など　
運動　ジムで自転車1時間　
体重　95.8kg
ワイン飲み過ぎた。。。　

ダイエット2012/07/14

朝食　マック　
夕食　鰻　
運動　ウォーキング4.5km
体重　95.6kg

ダイエット2012/07/13

昼食　なし　
夕食　飲み会　
夜食　油そば　
体重　95.3kg
油そば多すぎ。。。