体調崩したときに食べるものは？
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何だそれ❓って感じ
私、風邪引いたのっていつだ？
ここ数年、記憶にないですな〜
ただ、、定期的に病院通いしてますが…
風邪でとかインフルエンザでとかはありません。
野菜タップリ
タンパク質それなりに
果物🍎🍊も毎日頂いてます。
脂質はやや多めですが、元気あります。😊👍
あと、外出後は必ず「手洗い、うがい」
夏はプラス足も洗います。
そして、室内着に、着替えてまーす。
要は「外からばい菌を持ち込まないことです」
そんな事に気を付けてます。。