《OhaYOKAN》

今朝の

原宿表参道は曇天なり…☁️

雨雲が多く

どんよりとした朝🌅

朝ラン＆ウォークは

お仕事の関係で

短めでしたが快調でした…🏃‍♀️👟

さて

朝起きてから

朝ランまでのルーティンは

以前

ご紹介しましたが

朝ラン後は

下半身

足、アキレス腱、股関節

さらに

肩、肩甲骨の

ストレッチをしてから

朝風呂に入ります…♨️

そして

プロテイン飲みながら

この

朝ブログを書いています…✏️

朝ラン後の

ルーティンでした…🙋‍♀️

みなさま

笑顔でステキな1日を…💓

※今朝の

《YOKAN散歩》

街角アート写真は

『桜便り2024』

代々木公園にて

その①

桜が

少しずつ花開いてきました…🌸

その②

でも

お花見会場あたりの

メインの

ソメイヨシノはまだまだです…🌸

その③

日当たりの

良い場所では

結構咲いていたりします…🌸✨

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OhaYOKAN☁️（3/28）