今日はなんか天気もスッキリしなかった為か？
頭痛がハンパなかったです
そしてイライラもハンパなかったです
さて、
さっそく本日の記録
🐖体重🐖→前日比＋０.２kg
目標体重まであと１.６kg
血圧も高めになってました
少し寝不足かな
ちゃんと睡眠も取らないとなぁ
１日の夜、子供のお弁当のおかずを
つまみ食いしてしまいました
反省ですね
気をつけなきゃ
記録を残しても見返す事がなかった
ブログに再度アップする事で
数字を再確認できる
そして
できたら食事の記録もやっていきたい
あれもこれもと手を出すと
やらなくなってしまうので
とりあえず毎日の記録と
記録をブログにあげる事、
再確認を続けていきたいと思います
食事は少しずつ少しずつで‥
では、おやすみなさい