そろそろ寒くなってきたので風邪対策
の生薬を用意したいと思います。
普通の風邪はほとんどのものは何千
年もかかって弱毒化したウイルスに
よるものでそのほとんどは発熱など
症状が出た場合も数日安静にして
いれば自然に治る場合がほとんど
です。それでも発熱やひどい咳、め
まい、鼻炎などの症状が出たときは
医者にかかるのが一番ですが手近
な市販薬でも適切に選べば効果は
大きいです。私はもっぱら店舗で手
に入る漢方薬を症状に合わせて使
うことが多いです。それでも薬草マニ
ア（笑い）としては身近な植物で風邪
対策の薬草茶を作って飲んでいます。
主にはエキナセア、陳皮（蜜柑の皮を
乾燥させたもの）南天実、ゴミシなどで
す。南天実やゴミシは咳止めの漢方
薬の生薬として使われます。
ゴミシとごく近縁のビナンカズラです。ゴミシと同じように咳止めに使用できます。
南天のど飴で有名な南天の実です。これも咳止めに使います。