スギナ茶づくり2020

 

ツクシの季節はとっくに終わりましたが

スギナは今が新芽が伸びて青々として

います。スギナにはケイ酸分が多く硬く

なった方が効能は髙そうですが新芽時

のものも新鮮で良さそうなので採取して

仙人茶に加えることにしました。先般紹

介したクマザサと同様に利尿効果が高

いので腎臓の調子をよくしてくれます。

よく乾燥させて使います。