ここ１，２年血圧、血糖値がやや高めでここ数ヶ月毎日
ずっとオリジナルの野草茶を飲み続けています。２０
種類以上の野草にゲンノショウコとドクダミを多めに
ブレンドしたものです。
５月に健康診断して以来数値は測っていないのです
が利尿効果は間違いなくあり排尿時にサラっとして
いて泡が出なくなりました。これは腎機能の明らかな
改善です。ちょっと下品 な話で申し訳ありません。食
事中の方がいらしたらごめんなさいです。もうすこし
オブラートに包んだ表現が良いのかもしれませんが
リアル感を伝えたくて話しました。
もう一つ最近心掛けているのが昼食時に生玉ねぎ
のスライスサラダを食べるようにしています。
玉ねぎの皮が血液のサラサラ効果があるという事
で玉ねぎの皮のお茶を作りましたが味の方ははっき
り言って美味しくなかったです。それで皮のお茶は
あきらめサラダにしています。あと、ニラ、ノビルの
醤油漬けもご飯のお供で時々食しています。
以上は私の体験、感想ですが野草茶の効果に関
心がある方の参考になればと思いました。
オリジナルの野草茶です。これで3，4杯分です。真ん中がベースのオリジナルブレンド
野草茶で下左がドクダミ、右がゲンノショウコです
十分乾燥させて細かく刻み、密閉瓶で保存します。