• 第1章-2話「え！？121㌔・・・」

• 元機械体操選手のボディーメイク１ヶ月後！！

• おっくんの日本語実力は？？？

• 韓国のアイドルメンバーのダイエット食事とおっくんの考え！

• おっくんが筋トレをする理由！

• 第一章：出会い

• 元機会体操選手の挑戦！！

• 初回からやせてきた45才女性のトレーニング１回目の話

• 雨の日の思い出(おっくん雑談)

• 韓国の電車の乗り方を忘れたおっくん(食べ物写真付き、1日2日目の話)

• オさんアロハ〜！(40代男性の2年経ってもNoリバウンド話、写真付き、)

• バンドマンのボディメイク！

• 写真届きました！！

• 50代女性の大変身！(韓国の撮影写真&差し入れ)

• 辛い食べ物を食べると韓国人おっくんはどうなるのか？

• 40代女性の無料測定&カウンセリング結果を公開(45才女性の8週間の挑戦-1)

• 正しく痩せるために。

• なりたい体になったM様の次の目標は？？

• 韓国旅行のきっかけは？？？

• 沖縄でおっくんを太らせようとして買って来たお客様のお土産屋は？

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