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やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの
てらかど陽子です。

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【申込受付中】
3か月に1度、トレーナー4人で行っているランチ会です。
今回は、2月29日木曜日に
「インド料理で、選択決断のお稽古」と題して行います。

選択決断？気になった方は下記から詳細をご覧ください。

てらかど陽子断捨離プレミアムランチ会都会の４色パレット - リザスト断捨離｜やましたひでこやましたひでこ公認断捨離®トレーナー　てらかど陽子やましたひでこ公認断捨離®トレーナーてらかど陽子

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【19期申込み受付中】

19期をもって「もくもく会」は終了となります。
最終日の3/10日曜日まで、よろしくお願い致します。

詳細、お申し込みは、こちらから

てらかど陽子もくもく会 - リザスト断捨離｜やましたひでこやましたひでこ公認断捨離®トレーナー　てらかど陽子やましたひでこ公認断捨離®トレーナーてらかど陽子

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同期３人で行っている「はじ断」は、
講座というより、

断捨離を実践をしよう！という会です。

その「はじ断」で
目に入っているのに
見ていなかった箇所が見つかりました。

キッチンのガス台横の引き出しです。

ここには丈の低い調味料を

少しだけ入れていました。

その中の具の多いラー油は、使い初めは
液漏れすることがあり、
キッチンペーパーを敷いていました。

実は、写ってませんが、

左奥にカレー缶があります

そして、その引き出しを開くたびに
引き出しの若干ある傾斜で、

調味料は奥に移動していて
その度に元に戻すを繰り返していました。

火曜日の「はじ断」で
その引き出しを開けた時、

あれ？どうしてここに

滑り止めシートを敷いてないの？
他に２つある引き出しには

最初から敷いているのに、、、

シートあるんだから、敷けばいいんだ！
と、引っ越して５年以上になるのに、
ようやく違和感に気付きました。
遅い、遅すぎる～

シートを敷いて、開け閉めをした時、
開けるたびに位置を整えることが、

如何に私にとってストレスだったのか

よく分かりました。

それは最初は小さなことでも、

一日に何度も開けたり閉めたりするので、

いつの間にか大きなストレスになっていた

ことにもその時まで気づかずにいたのです。

「美意識」が…もう少し意識します

今では開けるたびに

ニンマリする引き出しに変わりました。

あなたも「開けるたびにニンマリする場所」を

作ってみてくださいね。

『（KKPの断捨離の本を）聞く会』

1月9日より、

やましたひでこ著『断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵』を
読み進めていきます。

本をお持ちでない方は、こちらから購入できます。

断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵｜ダイレクトアカデミー／ダイレクト出版会員サイト

dpub.jp

「経営科学出版の断捨離本を聞く」に、
申し込まれている方は、
再度、申込みの必要はありません。
zoomのURLは、同じです。

お耳に掛かれるのを
愉しみにしています

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ

てらかど陽子経営科学出版の『断捨離本』を聞く会 - リザスト断捨離｜やましたひでこやましたひでこ公認断捨離®トレーナー　てらかど陽子やましたひでこ公認断捨離®トレーナーてらかど陽子

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『はじ断』３周目
【３月期募集中！】
（３/４月曜日　8:30〆切です。）
2月度は、募集は終了しましたが、

3月期の募集を開始しました。

やましたひでこ監修『はじめての断捨離』を参考に、

不要・不適・不快を取り除きながら、

今回は、開かずの間などの「魔窟」と言われる場所や
書類などの紙の断捨離を３周目を通してのテーマとしました。

５か月間でどのくらい進むかは、それぞれのペースですので
誰かと比べる必要はありません。

もちろん、１か月だけのお試しも大歓迎です。
夏至を目指して、ご一緒しませんか？

詳細は、こちらからご覧ください。

高橋弘枝「はじめての断捨離」で断捨離をはじめよう！ - リザスト断捨離｜アラカン｜主婦｜ごきげん｜人生の宝探しやましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝やましたひでこ公認断捨離®トレーナー高橋弘枝

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参考図書は、こちらです。

ズボラさんでもできる! はじめての断捨離 (TJMOOK)

Amazon（アマゾン）

メルマガを始めました。
不定期の発行になります。
よろしくお願い致します。

てらかど陽子【プロセスを愉しもう第1号】「やったら、出来た！」を体験しました。てらかど陽子公式メルマガ「プロセスを愉しもう」 - リザスト断捨離｜やましたひでこやましたひでこ公認断捨離®トレーナー　てらかど陽子やましたひでこ公認断捨離®トレーナーてらかど陽子

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開けるたびにニンマリしてます。