朝ごはん
カフェオレ
昼ごはん
安倍川餅
夜ごはん
お菓子
グレープフルーツジュース
画像を忘れてしまうことが多くなって来ました
やる気が無さすぎ💦
たくさん夕飯を食べるつもりが、グレープフルーツジュースをゴクゴク飲みすぎ、食欲を抑えてもらえたとゆう…
今月の目標の５６キロまで
あと７日
あと１.１kg
臨月の時に60.3Kgになり、人生初の60Kgを見て、とても慌てました
退院時には49Kg、2人目退院時には47Kg
48Kgがベスト体重だった私は…
30半ばでたばこを辞めて半年で10Kg増量⤴︎⤴︎⤴︎
そのまま痩せることが出来ず、ゴロゴロしてたら63kgまで太っちゃいました(๑ó╻ò๑)
一念発起！
たぶんここで痩せられなかったら私はこの先も痩せられないと思います˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
少しでも…
頑張って痩せる努力を…します！(๑•̀ㅂ•́)و✧
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