お疲れ様です。
私ってヤツは…本当にダイエットする気があるのか…
意志が弱くて本当、ダメです
ダイエット開始時 2019.12.21身長:158センチ
体重:58.1キロ
体脂肪率:32.1パーセント
本日の記録体重:58.1キロ
体脂肪率:32.8パーセント
はい、元通り。
今日は月曜日。
月曜断食も実行できず
朝ごはん
カフェオレ(砂糖なし)
イージーファイバー
昼ごはん
冷凍パスタ
ダノンビオ アロエ
ブラックコーヒー
間食
カフェラテ（砂糖なし）
マドレーヌ
夜ごはん
すき焼き
イージーファイバー
ビール1缶
赤ワイングラス2杯
年末年始はもう諦めようと思います…
相変わらずお通じがなく、5日目…
元々とはいえ、最近ひどい気がします
そこで、イージーファイバーを飲んでみることにしました
…まだ出ません。
様子を見てみたいと思います。
年末年始は仕事もあり。
子どもは反抗期真っ盛り。
まあ、言う事聞かないし
本当、トラブルだけは勘弁してもらいたいのが本心です
旦那はムカつくし
離婚届出してやりたい
ストレスで気持ちはダイエットどころじゃないですが…
でも
自分に自信が持てるように
マイペースながらもダイエットしてキレイになりたいと思うのです。
自分のために頑張ろう。
2019年、お疲れ様でした