最近
コーヒーエネマってゆう
浣腸を始めた。
便秘という訳ではなく
健康マニアの間では
前から話題の
健康法だったから。
※胃腸内視鏡医学の世界的名医
新谷弘実教授が推奨
で、説明書を読んでたら
腸の中でもセロトニンが
分泌されるらしく
(脳内で2～3%、腸で90%以上とのことで、むしろ大部分が腸で分泌されるらしい)
コーヒーエネマで
腸内環境を整えることで
セロトニンが正常に分泌され
結果的に
うつの症状改善にも
良いらしい。
セロトニンという物質を
俺が初めて知ったのは
10年くらい前で
プロザックという
抗不安薬を飲むと
早漏改善の副作用がある
ってゆう情報を得たとき
そのメカニズムの説明に
セロトニンが出てきた。
詳しく覚えてないけど
とにかく
セロトニンって物質が
うつや早漏に
関係してるらしい。
実際俺も
プロザック飲んでみたけど
確かに効果があった。
相手の子がゆるかったのか
顔とか好みなのに
１時間以上もった。
そしてプロザックやめたら
そんなにはもたなかった。
(でもゆるかったので、普段よりは長かった)
プロザックの場合
早漏改善の副作用が出るまで
毎日飲んで１週間位かかるし
本来
軽度のうつ的な
不安を解消する薬だから
まだ知られていない
副作用の可能性がある。
アメリカだと
その辺でサプリみたいに
売られてたらしいけど
基本
体に良いモノではないから
オレもすぐにやめた。
よく思い返してみると
俺の知ってる早漏男子は
俺も含めて
皆、胃腸が弱かった気がする。
今はコーヒーエネマに
いろいろと期待したい。