記事の更新、間が空いてしまいました。その間に、春は、通り過ぎて、季節は、初夏になってしまいましたね。日中、気温が上がる日も多くなり、お肌は、一日中、エアコンの風を受けるなんて言う状態も多いのではないでしょうか？エアコンの風によってお肌が乾燥することもあるのでは？そんなお肌の乾燥対策どうしてますか？
ユーグレナに頼りたくエアコンが及ぼす肌への影響
お肌の表面は、たった0.02ミリという薄い角質層の膜で覆われています。この薄い膜が外部の細菌から皮膚を守り、お肌の水分が蒸発していかないように守っています。それが、バリア機能といわれるものです。角質層自体も皮脂によって守られているため、皮脂を過剰にとると、角質層がもろくなるため、バリア機能が低下してしまいます。
室内は、エアコンを付けることで乾燥しがちです。すると、お肌も知らず知らずのうちに皮脂が乾いて、角質層がもろい状態になっていきます。そこに更に、エアコンから出る風がお肌にあたると、皮膚の水分があっと言う間に失われてしまいます。
だからって、お肌の為にエアコンを付けないのは熱中症の原因にもなるので、避けたいです。しかも、大勢の人が働くオフィスでエアコンを止めることもみんなの迷惑になるので避けたいですよね。自分自身で、エアコンによる乾燥対策を心掛けることが大切です。
手っ取り早く、習慣的にできることは、水分補給です。体の内側から水分を補給することで、乾燥を防ぐことができます。その他は、ミスト状の水分や化粧水をお肌に吹きかけるのも一つの方法です。
日中、乾燥が気になってきた午後などに、ミスト状の水分や化粧水を拭きかけた後、化粧崩れしない程度に優しく上から押さえるだけで、水分が浸透して、乾燥を防ぐことができます。実は、私が使っているのは、クマタケランの化粧水です。
日中、乾燥が気になった時に吹き付けると、気持ち良く過ごすことができます。最近、使い始めた化粧水です。毛穴も引き締まるので私の外出のお供です。
クマタケランについては、以下の記事に詳しく記載があります。
顔のたるみ、ほうれい線にアルファピニ28化粧水クマタケランの効果
ユーグレナを一層浸透させるための蒸しタオル法
お肌の乾燥が気になったら、日中は、こまめに水分を補給してあげることが大切ですが、本当は、一日中、潤うお肌になってくれるのが理想的ですよね。その方法として蒸しタオル法があります。私は、パソコンを使うことが多いので、目の疲れからくる乾燥も気になります。
ユーグレナのお手入れガイドブックにも記載されていますが、蒸しタオルと冷タオルを交互に3分ずつ目の周りにのせると乾燥対策になるようです。しかし、最近ヒートショックプロテインと言うのが話題になっています。ご存知ですか？
ヒートショックプロテインはHSPとも呼ばれていて、傷んだ細胞を修復してくれるタンパク質の一種です。乳酸の発生を抑えたり、免疫細胞を強化してくれたり、なんと「ガン」予防にもつながると言われています。ヒートショックプロテインを増やすことは、私たちの身体の状態を良くすることにつながっていくのです。
私は、ヒートショックプロテインも増えることを期待しながら、42度に温めた蒸しタオルを5分、顔全体にのせます。その後、冷蔵庫で冷やした冷タオルを5分のせます。その間に、再び、レンジで42度の蒸しタオルをつくり、冷タオルの後に温タオルを5分のせます。そして、再び、冷タオルで5分冷やします。
それを繰り返していると、お肌が柔らかくなってくるのがわかります。そして、毛穴は、目立たなくなってきます。それを繰り返した後は、いつもより多めにユーグレナoneエモリエントリッチをお肌に塗ります。すごくお肌がしっとりと変化するのが実感できます。
一日、頑張ったお肌にありがとうの感謝を込めて、栄養を与える気持ちで、クリームを伸ばします。私は、蒸しタオル法は、今までもやっていたのですが、42度という温度にこだわって蒸しタオルをやり始めたのは最近の話です。ヒートショックプロテインのことを知ったのも最近です。
でも、ヒートショックプロテインを増やすことは、お肌を若返らせ、メラニンの生成を抑える働きあります。熱めのお風呂に入ることでもヒートショックプロテインを増やすことができるようです。入浴法については、以下の記事を参考にして下さい。
顔たるみ、ほうれい線改善にヒートショックプロテインを増やしコラーゲン激増を狙う
ユーグレナoneエモリエントリッチのエモリエント成分で保湿力アップ
蒸しタオル法でお肌が柔らかくなった後は、ユーグレナoneエモリエントリッチを優しくお肌に伸ばしていきます。ユーグレナoneエオリエントリッチには、ユーグレナオイルの他に、シアバター、植物性ラノリン、メドウフォームオイルが配合されています。
シアバターは、肌表面の水分を逃さない働き、植物性ラノリンは、お肌の表面を保護する働き、メドウフォームオイルは、お肌の油分と保水力キープする働き、ユーグレナオイルは、肌本来の力にアプローチする働きがあり、この4種類のオイルが4層の浸透ベールを作り、優しくお肌を守ってくれます。
ユーグレナoneエモリエントリッチを優しく伸ばして、しっかり浸透させた後は、ゆっくり睡眠をとるだけで、お肌のモチモチが保てます。一つでスキンケアが完了してしまうことに毎日感謝する瞬間です。
