「『痩せる』という運動をしても、全く痩せない」
ジレンマをずっと抱えています。
久しぶりにご飯の計測をしてみると
カロリーにすると割と多めでした。
「お米ダイエット」
をしていた名残もあり
またお米中心の食生活は精神的にもまずまず安定していたので
主菜を減らして調整しているつもりでしたが…。
あと食後の「甘いもの」がやっぱり止められないので
プラスでカロリーが追加されています。
…でもねぇ、「痩せるため」にこれ以上「我慢」するのが
なんだか納得いかないんです。
他の人は「もっと食べていて、体形を維持している」ように見えます。
「ある程度満足できている食事量」を減らすことで
またあの苦しい精神状態に戻るのも「嫌！」と感じます。
なら、痩せないけどこのままの体重・体形で納得しよう。
そう思おう。
なんて論法を考えましたが
やっぱり痩せることへの憧れも捨てきれず。
だって、わたしの人生の大半がダイエット関連に費やされてきたのですから。
もう、執念というか妄執に近いですね。
他にもいろんなことがあるだろうに
悲しいことです。
今日も読んでいただきありがとうございます。