しばらく鎮静化すると思っていた人間関係の悩みが
少し再発しまして
胸の奥が重い、というか詰まっている
そんな感じで息苦しいです。
なんでわかってもらえないのか、とか
わたしはこれ以上求められても無理とか
ムリに事を進めても自分のダメージが大きくなりそうで動けません。
だから考えたくなくても
あーだこーだと繰り返し自問自答しており
「なんか食べたい！なんか飲みたい！」
むちゃ食い飲みしたくなってきました。
明らかにストレスからの回避行動です。
アルコールを今も飲んでいたら、間違いなくお酒を買ってきました。
でも脱アルコール依存症も目指しているので
ノンアルコールを何本か買って、自棄ノン酒をします。
それくらいは、今日は、自分を許してあげようと思います。
ほんと、人間関係ってややこしくなると、ややこしいですね💦
今日も読んでいただきありがとうございます。