今年も残すところ3ヶ月。
緊急事態宣言は解除となりましたが
一般的にインフルエンザが流行る事を考えると
新型感染症も年末また増えたりするかも
しれません😔
経験者は語る…をさせてもらうなら😅
かからない様にするのがまず大事ではありますが
かかった時に拗らせないようする事
自分の自己免疫が最大限に力を
発揮するように準備しておく事が
同じように大事だなぁと痛感してます。
食事、睡眠、ストレスに留意して
身体を快適なご機嫌な状態にしていきましょう🙋🏻♀️
(己に言い聞かせてる⁈)
身体を柔らかくする
魔法の触りかた®︎シルクタッチ®︎整体を
受けにきて下さいませ。
ご自身で触れて健康管理していける
セルフケアもお伝えさせてもらってます❤️
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