☆２月１１日(月)祝日特別プログラムのお知らせ☆

遅くなってしまってすみません

祝日特別プログラムのご案内をさせていただきます

☆ホットスタジオ☆

１０：３０～１２：００　バーカンメソッド　９０分

　　ＭＩＹＡ　ＩＲ

１２：３０～１４：００　バーカンメソッド　９０分

　　ＹＵＫＩ　ＩＲ

１４：３０～１５：４５　リトリートヨガ　７５分

　　ＹＵＫＩ　ＩＲ

１６：１５～１７：４５　バーカンメソッド　９０分

　　ＹＵＫＩ　ＩＲ

☆溶岩スタジオ☆（すべて６０分）

１０：３０～１１：３０　アンチエイジングヨガ

　　ｈｉｔｏｍｉ　ＩＲ

１２：００～１３：００　ハタヨガフロー

　　ｈｉｔｏｍｉ　ＩＲ

１３：３０～１４：３０　ダイエットヨガ

　　ｈｉｔｏｍｉ　ＩＲ

１５：００～１６：００　デトックスヨガ

　　堀江　舞　ＩＲ

１６：３０～１７：３０　ほぐしのヨガ

　　堀江　舞　ＩＲ

以上のスケジュールとなります。

今月から溶岩スタジオもＯＰＥＮ致しましたので、

スケジュールを見間違えないようお気をつけ下さい

ご来館お待ちしております

ホットスタジオ代行のお知らせ！

　◎１月２９日(火）代行のお知らせ

１０：３０～バーカンメソッド

ＳＡＹＡ　ＩＲ　　⇒　　ＮＡＴＳＵＭＩ　ＩＲ

１４：４５～バーカンメソッド

ＣＨＩＨＩＲＯ　ＩＲ　　⇒　　ＮＡＴＳＵＭＩ　ＩＲ

１８：４５～バーカンメソッド

ＮＡＴＳＵＭＩ　ＩＲ　　⇒　　ＣＨＩＨＩＲＯ　ＩＲ

担当変更となります。

宜しくお願い致します。

１月１９日（土）溶岩ヨガ代行！！

　本日の溶岩ヨガスタジオ代行のお知らせ☆

１５：４５～骨盤調節ヨガ

⇒ハタヨガフロー　　ｈｉｔｏｍｉ　ＩＲ

ダイナミックな動きから穏やかな動きまで、深い呼吸を組み合わせて流れるように動いていくレッスンです。

１７：１５～ボディメイキングヨガ

⇒パワーヨガ　　ｈｉｔｏｍｉ　ＩＲ

一定のリズムでポーズを行い、全身の筋肉に働きかけていくレッスンです。

急な変更で申し訳ございません。宜しくお願い致します。