大変お待たせ致しました
９月１７日(月） 祝日プログラム
１０：００～ バーカンメソッド９０ ＹＵＫＩ ＩＲ
１１：４５～ リトリートヨガ７５ ＹＵＫＩ ＩＲ
１３：３０～ バーカンメソッド９０ ＹＵＫＩ ＩＲ
１５：３０～ リトリートヨガ７５ ＫＥＩＫＯ ＩＲ
スケジュール変更がございますので、ご確認をお願い致します
こんにちは
高橋（ゆ）です
９月に入り、いよいよ秋に突入かな・・・なんて、思いとはうらはらにまだまだ残暑は続いていますね
ここ最近では、急な大雨ときたもんで・・・
そんな大雨のなかでも、いつもスタジオにお越しくださりありがとうございます
代行のお知らせです。
９月１０日(月)・９月２４日(月)
リセットボディ ＹＵＩＲ → バーカン９０ ＣＨＩHIROＩＲ
と、変更になっております。
よろしくお願い致します
こんばんは
スタッフの生駒です
最近、夜うっかり窓を開けて寝ていると、寒くて起きる
そんなことがあり、体調管理には気を付けよう
と思いました。
皆さんも気を付けて下さいね～急に冷えたりしますので
さて、９月のボディセレブリティの予定が出ましたので、お知らせ致します
今月は「腹筋力ＵＰ
」
９月４日（火） ＢＣエクササイズ（全身シェイプ）
５日（水） ＢＣエクササイズ（大汗スペシャル） ☆
１１日（火） ＢＣエクササイズ（ヒーリング＆インナー）
１２日（水） ＢＣエクササイズ（筋力ＵＰ）
１８日（火） ＢＣエクササイズ（脂肪燃焼） ☆
１９日（水） ＢＣエクササイズ（パワフルボディ）
２５日（火） ＢＣエクササイズ（バランス力強化）
２６日（水） ＢＣエクササイズ（美脚＆ヒップ） ☆
☆…この日のレッスンは、レッスン前半にアンチエイジングセミナーを行います。
内容は、美・食・運動の中から美ボディづくりに必要な知識を学んでいきます！！
上記の内容でレッスンを行っていきます。
宜しくお願い致します