デブりました。
えぇ、薄々気づいてはいました。
アーサナに切れが無くなったり、
身体が重いなぁと感じたり、
鏡の中の頬のラインがふっくらしてたり…。
きっと気のせいだと思っていました。
というのも、数年前まで、ちょっと太ったかな？って思っただけで
2週間ぐらいすると2キロぐらいは簡単に落ちていたんです。
しかし、先月末、髪を切りにいったところ、担当のお兄ちゃんに
「サニーさん、太りましたね」って言われたり
（ちなみにこのお兄ちゃん、結構な毒舌である）
一昨日の日曜日に、某スタジオで
バッタリ以前所属してたスタジオのメンバーさんに会ったところ
開口一番、お久しぶりでもご無沙汰してますでも無く
「さ、サニー先生…太りました？」
この3年ぐらい体重を計ってませんでした。
が、つい先日、某スポーツクラブのスタッフ更衣室に体重計があり
何となく乗ってみたところ
「ピャ～～～～～！」
声にならない声が出ました。
あってはならない数字をそこに見てしまいました。
…しかし、まだ信じてませんでした。
あれはフローリングの上じゃなかったし
服も着たまんまだったし…。
ちょくちょく会ってる友達とかには
あまり太ったことを指摘されてないし。
しかし、久しぶりに会うからこそ変化に気がつくんですよね。
かつての生徒さんに言われたことがきっかけになりました。
今は体組織計っていうんですね。
買いました。
思ったほど高くはありませんでした。
3180円也。
これで、体脂肪率はもちろん、
基礎代謝量や骨格筋率、基礎代謝量なども計れます。
さっそく計ってみました。
…スポーツクラブの体重計は正しいことが分かりました。
「よし。走ろう！」
単純な私です。
近所を走ってみま…走れませんでした。
走っては歩きの繰り返しです。
それでも30分弱を走ってみて
もう一度、体組織計に乗ってみると
「ほほう」
体重で200g、体脂肪率で1.2％、身体年齢が2歳マイナス
骨格筋率は1.3％アップしました。
面白かったんで、すぐにユッタリ風呂に入り
もう一度計ってみると
体脂肪率と身体年齢は変わらずでしたが
さらに体重が200g、BMIは0.1マイナスとなりました。
なんだ、やっぱり痩せるの簡単じゃん！
この調子なら夏にはエグザイルのパフォーマーなみの身体になることでしょう。
よかったよかった。
な～んで、太っちゃったのかなぁ？
プシュッ！んぐんぐんぐ…あ、これか！
えぇ、薄々気づいてはいました。
アーサナに切れが無くなったり、
身体が重いなぁと感じたり、
鏡の中の頬のラインがふっくらしてたり…。
きっと気のせいだと思っていました。
というのも、数年前まで、ちょっと太ったかな？って思っただけで
2週間ぐらいすると2キロぐらいは簡単に落ちていたんです。
しかし、先月末、髪を切りにいったところ、担当のお兄ちゃんに
「サニーさん、太りましたね」って言われたり
（ちなみにこのお兄ちゃん、結構な毒舌である）
一昨日の日曜日に、某スタジオで
バッタリ以前所属してたスタジオのメンバーさんに会ったところ
開口一番、お久しぶりでもご無沙汰してますでも無く
「さ、サニー先生…太りました？」
この3年ぐらい体重を計ってませんでした。
が、つい先日、某スポーツクラブのスタッフ更衣室に体重計があり
何となく乗ってみたところ
「ピャ～～～～～！」
声にならない声が出ました。
あってはならない数字をそこに見てしまいました。
…しかし、まだ信じてませんでした。
あれはフローリングの上じゃなかったし
服も着たまんまだったし…。
ちょくちょく会ってる友達とかには
あまり太ったことを指摘されてないし。
しかし、久しぶりに会うからこそ変化に気がつくんですよね。
かつての生徒さんに言われたことがきっかけになりました。
今は体組織計っていうんですね。
買いました。
思ったほど高くはありませんでした。
3180円也。
これで、体脂肪率はもちろん、
基礎代謝量や骨格筋率、基礎代謝量なども計れます。
さっそく計ってみました。
…スポーツクラブの体重計は正しいことが分かりました。
「よし。走ろう！」
単純な私です。
近所を走ってみま…走れませんでした。
走っては歩きの繰り返しです。
それでも30分弱を走ってみて
もう一度、体組織計に乗ってみると
「ほほう」
体重で200g、体脂肪率で1.2％、身体年齢が2歳マイナス
骨格筋率は1.3％アップしました。
面白かったんで、すぐにユッタリ風呂に入り
もう一度計ってみると
体脂肪率と身体年齢は変わらずでしたが
さらに体重が200g、BMIは0.1マイナスとなりました。
なんだ、やっぱり痩せるの簡単じゃん！
この調子なら夏にはエグザイルのパフォーマーなみの身体になることでしょう。
よかったよかった。
な～んで、太っちゃったのかなぁ？
プシュッ！んぐんぐんぐ…あ、これか！