大切なこと。それは、自分のマインドを観察すること。感情や考えが、どういう風に行ったり来たりするのか。見たものがなんであれ、十分に注意を払いなさい。本来の自分であれば、自分の人生の今ここでしていること全てが(ヨガの)practice(実践・練習)となるのです。
アメンバー限定記事です
外来だけこなしにくる週2勤務の同期に
手伝ってくれて助かるぅって言うなら
当直こなしてくれて助かるぅって言えやコラァ。
ぶっとばすぞ。