毎日の生活にヨガを
江東区 ヨガ 場所は主に門前仲町と西大島 インドヨガとしてアミット先生が指導中
。
Yoga Mandir ヨガマンディールからのお知らせ
毎週火曜・水曜・木曜・金曜・土曜日レッスン中です。
それぞれレッスン時間が違います。
遊びにいらしてください
インドへ行った気持ちで
先日、アミット先生のスリヤナマスカーライベントクラスに参加しました。
マントラの説明から始まり、深いなぁーとつくづく感心しました。普段からアミット先生は口にするけど、マントラの本当の意味や行いを知らないで口にすることって恐れ多い感じがしました。
プラナヤーマも行い、もう少ししたいなーっと思いましたが時間も短く太陽礼拝をおこないました。
アミット先生の説明で一緒に行う太陽礼拝。
もちろん、誘導で動いていく自分。
最後のシャバーサナでは、とても充実感がありました。
朝日が昇る１日の始まりに行ったら本当に気持ちの良いヨガ。
私は朝は身体が硬くって、少々目覚めてからでないと無理だけど。
もっともっと習慣にしていこうって
改めて思いました。
本当におすすめのこのイベントクラス。
毎月でなくて毎週受けたいです。
今日は週に１回の英語ヨガの日
です。ヨガマンディールのクラスは英語と日本語とミックスのバイリンガルクラスだけど今日だけは、ハタヨガの日本語クラスと英語クラスが別々にあります。
９：３０～日本語クラス
１０：４５～英語クラス
人気はやっぱり英語クラス。いままでバイリンガルクラスでレッスンを受けていた生徒さんたちも待っていましたという感じで受けにきてくれています。
今の教育で英語が大切になってきた現代。
表現力などの教育のためのダンス教科。
なんで英語でヨガが来なかったのかしら
・・・・
私はカナダで英語を学びました。３ヶ月でまずまず自信を持って話せるようになる
アミット先生はインドで英語を学んで話せるようになりました。ほんの数日の勉強。
なんでこんなに違うんでしょう？？
日本って当たり前のようにみーんなが同じレベルの教育を受けられてすばらしい国なのに、何か少ないの？
ダンスが教科にあるってそういえば楽しそうですよね。体育だけじゃだめなのかな？って思いますけど、きっと目的が違うんですよね？
今は子供たちもストレスを感じる世の中で、もしかしたら全てにおいて『ああ、それはストレスですね』って言ってるだけかもしれないけど。
子供のときからヨガを行うとどう変わるんでしょう？
まずは戦争をしなくなる・・・とか争わなくなるでしょう。
いつも穏やかだけど、努力はおしまない。
常に平和なイメージです。
それにしっかりと自分の意見が話せるように英語もプラスされれば・・とか思っちゃいます
では今日はここまで。
久しぶりのブログでした。
7月ですね。暑い暑い毎日。
家に帰るとむうっとしていて、クーラーが恋しくなります。
大抵は夕ご飯は作ってくれている日々。
5時に仕事が終わって、徒歩5分だから5:30にはお家についちゃうのに。
ご飯の準備をしなくて良いなんて
ダメですよねーー。
もちろん、週に３､４回は作っているはずですが。
６時にはご飯いただいて、フルーツ食べて←これの準備は私の仕事。
インドの映画やハリウッド映画見て、
ダラダラーーー
ダメですね。
ご飯前にヨガでもしなくっちゃ
思うだけ。思うだけなんです。しかも言い訳ですが、１人の方がやる気が出るんです。
誰かと一緒にいるとダラダラーです。
１日１回はあったけんかもそんなにはなくなり。
映画がおもしろくないと寝室のテレビを見ようかなって移動しちゃう私。そう、最近テレビ見るんです。
今まで、テレビなかったから見なかったのに。
特に集中もせず、ダラダラ見てます。
そしたらだんなさま、ひょっこり寝室にやってきます。
あそぼー的な感じ。
ちょっと前まではトランプ一緒にやってました。
最近は一緒にテレビみてダウンタウンのテレビとかおもしろーいって言っています。
１１月で４年。さみしい思いはいっさいないです。
飽きないですね。二人暮らし。辛い話も半分こできてるはず。
彼の辛い気持ちは半分こ出来てない気持ちもしますが。それは、私がそこまで真剣じゃないから。
時が来ればきっと変わるはず。
考え込んでても仕方ない。
It can't be helped.
信じて、前進あるのみ。１１月へまっしぐらです
インド料理について少し。
スパイスがたっぷりっていうイメージがありませんか？？
辛い！カレーばっかり！飽きないの？
こんなイメージが多いので少しお話を。
実はアミット先生は料理上手
もちろん、インドの人なのでインド料理しかできませんが。
いろいろなカレー（野菜炒め蒸し）を作ってくれます。
そこで、スパイスなのですが。
3種類ほどしか使いません。
しかも全てのスパイスはほんの少ししか使いません。
ターメリックありますよね。いわゆるウコン。
お皿が黄色くなるほどなんて一切使いません。
ジラ（は、インド名しか出てきません
）は暑い時は使っちゃだめって言うほど。じゃあ2種類のみ？
それでも毎回違うお味に仕上がるのです。何て不思議。
そしてそして、アミット先生のお肌がきれいと評判なのですが。
それは、私が思うにやっぱりスパイスのおかげ？かたくさんのお野菜を食べるから？
野菜がいっぱい食べられるインド家庭料理。
アミット先生に一緒にお願いしてクッキングクラスをしませんか？
私一人の力ではだめのようで。
了承してくれません。
お願いしまーーーーす
