【大阪中之島・梅田・北浜】
✴︎「なりたい自分になれるヨガ」 プライベートレッスン
✴︎マタニティヨガ・産後ヨガ(子連れOK)・リンパ・小顔ヨガを開催
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ブログをお読み頂き
ありがとうございます。
ヨガインストラクターのまちこです。
ヨガインストラクターのまちこです。
2/1 16:33
無事に元気な男の子を
出産しました♡
予定より
1週間早くの出産となり
振り返れば
あっという間！
の出産でした♡
感想は、、、
ヨガしてて
良かった！！
です！
陣痛の痛みの逃がし方上半身リラックスの方法力む時の力の入れ方呼吸法など
マタニティヨガで実践
していたことや
瞑想で赤ちゃんの動きを
イメージしやすかったこと
など、
本当に助けになりました！！
先生や助産婦さんに
「職業柄のお産ですね！
冷静にリラックスできてましたね」
なんて嬉しいこと！
出産レポは、また
後日にUPしようと思います♡
まずは入院中
子宮と体力の回復に
意識を向けようと
思います♡♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
現在、産休中です。
現在、産休中です。
再開時はブログにてご連絡致します。
■クラス■(完全予約制)
●体のお悩み解決♡あなただけのプログラムで
「なりたい自分になれる」ヨガ
●リンパや血流の巡りを改善！
→☆巡り美人になれる「リンパマッサージ」ヨガ
●ママが笑顔で心地よく♡快適マタニティライフを過ごせる
→☆マタニティヨガ
●産後の体型を戻して、子育てしやすい体つくり
→☆ママと子供がhappyになれる産後ヨガ
●印象UP!笑顔がよりステキに！幸せを掴める♡
→☆小顔ヨガ
「なりたい自分になれる」ヨガ
●リンパや血流の巡りを改善！
→☆巡り美人になれる「リンパマッサージ」ヨガ
●ママが笑顔で心地よく♡快適マタニティライフを過ごせる
→☆マタニティヨガ
●産後の体型を戻して、子育てしやすい体つくり
→☆ママと子供がhappyになれる産後ヨガ
●印象UP!笑顔がよりステキに！幸せを掴める♡
→☆小顔ヨガ
■料金■
●セミプライベートレッスン(2～3名) 初心者向け♡
料金・・・3,000円/1レッスン
●プライベートレッスン(1名様)
体のお悩み解決♡あなただけのプログラム。ヒアリング＆アドバイス付き
料金・・・5,000円/1レッスン
●4回コース(1ヶ月消化)
続けるからこそ効果あり！習慣化するコツをお伝えします
料金・・・18,000円/4回（ヨガ・リンパヨガ・小顔ヨガお選び頂けます）
≫≫レッスン申込み・ご質問などは⇒こちら
≫≫開催場所：大阪中之島某マンション
料金・・・3,000円/1レッスン
●プライベートレッスン(1名様)
体のお悩み解決♡あなただけのプログラム。ヒアリング＆アドバイス付き
料金・・・5,000円/1レッスン
●4回コース(1ヶ月消化)
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