【大阪中之島・梅田・北浜・新町】の
5000年前にインドで生まれたと
【アシュラムのスケジュール】
朝４：３０集合
ヨガインストラクターまちこです♡
海外のヨガスタジオ
NY、ハワイ、ロスに引き続きインド編
言われているヨガ
いつかは聖地インドへ行きたいな～と
という想いは日に日に強くなり
インドの北ヒマラヤ近くの町
「リシケシ」へ
(2012年11月)
(2012年11月)インドではアシュラムという
ヨガ道場があり
長い期間滞在してヨガを楽しむ人のために、食堂や図書館設備、公園が併設
長い期間滞在してヨガを楽しむ人のために、食堂や図書館設備、公園が併設
私は「ニケタン」という
ヨガ道場でお世話になりました
ニケタン
好きなようにの～んびり過ごしている
ヨギーニ(ヨガする人たち)の憩いの場
【アシュラムのスケジュール】
朝４：３０集合
５：００～瞑想 ヨガの後、朝食
いろんな国の人がこのアシュラムに集まって一緒にヨガをしてる不思議。
言葉も通じない、
文化も年齢も宗教もバラバラ・・・。
でもヨガを楽しみたいという
共通の想いだけで
一緒の時間を過ごせた嬉しさ。
難易度の高いポーズでみんな悶え、
バランスポーズで揺れながら笑い、
終わった後はほ～と
優しい顔をして「また明日ね～」って
扉を出ていく。
色んな垣根を越え、
気持ち一つになれたアシュラムでのヨガ。
最高でした
