ヨガダイエットNAGOYAの良佳です
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「夢を叶えるには、できるだけ詳細に、リアルにイメージする」
ってことで、
さっそくやってみたよ！！
ダイエットプログラム終了近いＹさん（架空）から、こんな手紙をもらいましたo(〃＾▽＾〃)o
Ｙさん（架空）からの感謝の手紙
良佳さん、こんばんは。
今日は、良佳さんに伝えたいことがあります。
ありがとう。
私は、良佳さんのおかげで人生が変わりました。
良佳さんが、あの日、フェイスブックで特別ダイエットプログラムの紹介を
していなかったら、今の私はいなかったと思います。
本当にありがとう。
特別ダイエットプログラムをはじめてからの私は、生活が一変しました。
まず、朝、楽に起きられるようになりました。
前は、深夜までダラダラ起きていたから、
お腹がすくとついスナック菓子とか食べていた。
そんなだと、朝起きるのがつらくて、体は重いし、
顔はむくんでるし、誰に、というわけでもなく、
心の中で文句ばかり言ってました。
でも、顔に出すなんて社会人として通用しないので、
感情を出さないよう、車の中でも、電車の中でも自分を押し殺してました。
そんな風に一日を過ごした後、家に帰ると、
晩御飯をおなかいっぱいになるまで食べずにいられませんでした。
おなかがパンパンになるまで食べないと気が済まない。
食べた後はテレビかＤＶＤを見て、そしてＰＣでお気に入りのサイトをチェックしていると
すぐに寝る時間。
冷蔵庫にアイスクリームがあったのを思い出してよくないとわかっていても、
自分を満足させるために食べてしまいました。
でも。
いつも、どこかでそんな生活を変えたかった。
だけど、どうやって変えたらいいのかさっぱりわからなかった。
そんな時、良佳さんのフェイスブックの投稿を見つけて。
無料カウンセリングって言ってるけど、騙されないぞ！！なんて思ってた。
でもでもなんだかよくわからないけど、気になって。
ついに問い合わせして、
無料カウンセリングで実際に会った良佳さんは５０歳（！？）とは見えなかった。
パワフルなのに、すごくあったかくて、安心できた。
良佳さんの昔の話を聞いて、良佳さんも自分を変えたくて、そんな時にジャズ先生と出会って
不思議な体験をして、それからどんどん変わっていった、って話は今でも忘れられないほど
強烈でした。
ダイエットプログラムに申し込んで、
初めてスカイプでジャズ先生のコーチングを受けた時、
すごくワクワク楽しくなってきて、なんだろう、こんな風になってる自分がすごく久しぶりに感じました。
インド人のヨガマスターで、ビジネスでも成功した世界トップレベルのコーチ。
いったい、どんな人だろう、ってはじめは本当に不安だったけど、
実際のジャズ先生はユーモアたっぷりで、すごく懐が大きくて、底抜けに明るい愛の人でした！！
ダイエットプログラムで一番心配だったのは、
食事制限がすごく厳しいのでは、、、、？？
ということでしたが、
「え？こんなゆるくていいの？？」と拍子抜けしました。
水をたくさん飲むこととか、最初できるか心配でしたが、
やってみたらそんな大変じゃなかったし、
なにより毎日、私の食生活や体調を、ジャズ先生と、通訳のしほさん、
担当の良佳さんがチェックしてくれてたから、
いつも一人じゃない、見守ってくれてる、とわかってうれしかったです。
週イチのヨガのレッスンも、最初はドキドキでしたが、
様子をみながら、できる範囲でがんばれたし、すごく楽しかったです。
楽しすぎて笑ってばかりでした！！
レッスン終了後はスッキリで、夜も早く眠れるようになりました。
今まで自分の顔も体もあまり好きじゃなかったけど、
鏡を見るたびに、くすみが消えて、肌が透き通って、頬がシャープになっていくのを見るのが
楽しくなって！
そうなると朝早起きして、いつもより念入りにメイクして、ヘアスタイルもアレンジして
出かけたくなるから、不思議。
今までそんなことしたことなかったので、家族がびっくりしてました。笑
会社の人がよく話しかけてくれるようになったし、すごく優しくなったのは、
私が変わったからなのかな？
早起きがつらくないから、以前は買っていたお昼も、今はお弁当も作って持っていきます。
以前はイヤだったランチタイムに同僚とおしゃべりしながら食べる時間が楽しいんなんて、
驚きです！
明日は、ゴールデンウィークにお出かけする時のための洋服を買いにいきます！
今までの服が大きくて着れないものばかりなので、たくさん買わないと！
前は、服も買いにいくのが面倒くさかったけど、雑誌をめくったり、
店員さんのアドバイスを聞くのも楽しいです。
いつか、私もダイエットのトレーナーになって誰かを喜ばせたい。
なーんてちらっと考えるようになってきました。
もっとたくさん言いたいことがあった気がするけど、思い出したらまた書きますね！！
私の人生をハッピーに変えてくれたナマステヨガの先生たちに、もう一度
「ありがとうございました」
ヨガの楽しさを知ったので、
これからはレギュラーのレッスンを受けに会いにいきますね！！
ううう、、、
自分で書いておきながら、もう、最初の
「ありがとう」
だけで胸が熱くなってくる・・・・（笑）
でもね、これ、まったく想像の世界ってわけでもなくて。
実際、ナマステヨガアカデミー金山スタジオで、
ダイエットプログラムをすすめてるみんなの顔を思い出しながら書いたの。
本当にみんな、生き生きと変わってくる。
人生を好転させるダイエットプログラム。
気になる方はお問合せくださいね！！
pecolee385@gmail.com
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