本日の運動

一昨日のラグビーで捻挫を再発し、しかも筋肉痛が治らないので、今日は軽めの運動ということで、ウォーキング

歩いてる最中に走ってる人すれ違うし、走りたいのを我慢しながらでした。

ほんまはプールに行ってゆっくりしたかったけど、時間的なもんでなかなか行けていない。

明日こそはプールでリカバリーしたいな～。いや絶対にするのだ(>_<)

今日の運動
　ウォーキング：5.56km

今日の体重：95.4kg