ヨガインストラクターのnaokoです。
皆様いかがお過ごしでしょうか〜？？
そして今日はどんな1日でしたか？？^ ^
さて、自己紹介は続きます。笑
今日はですね、私のヨガとの出会いを少し書いてみようと思います。
私がyogaと出会ったのは2015年でした。
当時はダンスに全てを捧げ、毎日寝ても覚めてもダンス漬けな日々でした。
そんな中、大きな怪我をしてしまい、緊急入院からの全治3ヶ月の松葉杖生活を余儀なくされたんですよね。
もうね、それはそれは辛かったです。苦しかったです。全部から逃げ出したかったです。いや、逃げ出しました。苦笑
たくさんの人に、たくさんの場所に、たくさんの迷惑もかけまくりました。
大切で大好きな場所だったのに、自分から手放した場所もあります。。
(この時関わってくれていたダンススタジオの皆様には本当に頭が上がらないです。)
数年経った今だから思う事は、
ただあの頃の私には、その人生を生きる覚悟がなかったんですよね。
怖かった。辛かった。
だから、人と関わる事から逃げるようになりました。
一人でいる方が楽だって言い聞かせてました。笑
可愛くない26.7歳でしたね。笑
そんな精神状態の頃のストレス発散方法はもちろんお酒。
まぁ毎晩浴びるほど飲みまくっておりました。。。苦笑
おかげさまで体重は63kgまで増加。。
過去最高のおデブちゃん時代です。
そんな時に出会ったのがyogaでした。
病院の先生からリハビリにもなると言われ、ふらっとトライアルに参加しました。
初めてのyogaの感想は
ん？！？！呼吸？？なに？？
そして動きがとろーーーーい！！！笑
ダメだ！！！私には絶対できない！！
でした。笑
もう2度とやる事はないかな〜とまで思ってましたね。笑
そんな時に友人の通うホットヨガに一緒に連れてってもらう機会がありまして。
内心は、
あーまたyogaか〜。
どうせまた呼吸とか言われるんだよ〜。
ぐらいでした。爆
ところが、滝のように流れ出る汗に驚き、そしてその時担当してくれた先生のガイドが本当に心地よくて、私のyogaへのイメージが180度変わった瞬間でした。
あれ？もしかしたら、心地いいぞ？
こんなにゆっくり自分の身体に意識を向けたのは初めてかも？
何より滝汗ー！！痩せろーーー！！最高ーーー！！！
に変わったんですよね。
ここからですね。
最初は本当にただ痩せたい！
ダイエット目的でホットヨガスタジオに通いはじめました。
次回はヨガを始めて変わった事や、
インストラクターになった事など
書いてみようかな〜って思います〜^ ^
今日も読んでいただきありがとうございました〜^ ^